자격교육자격교육

consultation letter

이곳을 통해 문자를 남겨주시면
성심성의껏 상담해 드리도록
하겠습니다.

스포츠근력트레이너2급

홈home > 자격교육 > 스포츠재활분야 > 스포츠근력트레이너2급

  • 과정이미지

    강좌명
    스포츠근력트레이너2급
    강사명
    강희진
    강좌소개
    근력트레이닝에 대한 정확한 개념을 정확하게 이해하고 효과적인 방법과 관련 근육의 이해를 통해 근력트레이닝 능력을 갖출 수 있도록 한다.
    강좌가격
    1개월 / 200,000원
회차 강의제목 강의시간 학습자료 영상 음성
샘플 샘플강의 제 6강 맨몸운동 part1 (스쿼트)(샘플) 30분   
1 제 1강 오리엔테이션 15분   
2 제 2강 근육의 구조 30분   
3 제 3강 근육수축기전 30분   
4 제 4강 근육수축의 종류 30분   
5 제 5강 웨이트트레이닝의 이해 30분   
6 제 6강 맨몸운동 part1 (스쿼트) 30분   
7 제 7강 맨몸운동 part2 (런지) 30분   
8 제 8강 맨몸운동 part3 (복근운동) 30분   
9 제 9강 맨몸운동 part4 (척추기립근) 30분   
10 제 10강 맨몸운동 part5 (상체) 30분   
11 제 11강 덤벨운동 part1 (어깨) 30분   
12 제 12강 덤벨운동 part2 (팔) 30분   
13 제 13강 덤벨운동 part3 (상체1) 30분   
14 제 14강 덤벨운동 part4 (상체2) 30분   
15 제 15강 덤벨운동 part5 (하체) 30분   

모바일버전