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스포츠체력관리사2급

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  • 과정이미지

    강좌명
    스포츠체력관리사2급
    강사명
    송석찬
    강좌소개
    체력에 대한 개념을 정확히 이해하고 체력평가 방법과 관련 트레이닝 관리의 원리와 방법 이해를 통해 스포츠체력 관리사의 능력을 갖출 수 있도록 한다.
    강좌가격
    30일 / 200,000원
회차 강의제목 강의시간 학습자료 영상 음성
1강 제1강 오리엔테이션 30분   
2강 제 2강 체력 트레이닝의 개념 30분   
3강 제 3강 체력수준에 따른 트레이닝 목표 30분   
4강 제 4강 체력 평가 30분   
5강 제 5강 트레이닝의 신체적 적용 1 - 뼈대 근육에 대한 효과 30분   
6강 제 6강 트레이닝의 신체적 적용 2 - 혈액에 대한 효과 30분   
7강 제 7강 트레이닝 신체적 적응 3 - 심장과 호흡에 대한 효과 30분   
8강 제 8강 행동 체력 트레이닝 방법 1 30분   
9강 제 9강 행동 체력 트레이닝 방법 2 30분   
10강 제 10강 행동 체력 트레이닝 방법 3 30분   
11강 제 11강 행동 체력 트레이닝 방법 4 30분   
12강 제 12강 행동 체력 트레이닝 방법 5 30분   
13강 제 13강 행동 체력 트레이닝 방법 6 30분   
14강 제 14강 체력관리의 내적 요인 30분   
15강 제 15강 체력관리의 외적요인 30분   








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